Prášek uleví, řešení to ale není, říká fyzioterapeutka

"Základem je si uvědomit, že prášek proti bolesti pouze zmírňuje příznaky bolestivé menstruace, řešení to ale není. Jako bychom rozbité okno řešily jen teplými ponožkami," říká fyzioterapeutka Lenka Chuchutová.

A co tedy Lenka doporučuje?

Podle Lenky pomáhá prevence cvičením v průběhu celého cyklu, popíjení bylinkových odvarů z kontryhele, meduňky, řebříčku a teplo: “Po prochladnutí může mít bolestivá menstruace mnohem bouřlivější průběh, a tak se vyplatí být v teple," radí Lenka.

Celý rozhovor s dalšími radami a tipy včetně dalších videí najdete na stránce Videorozhovory nebo na našem Youtube kanálu.

Lenka Chuchutová o tom, jak si pomoci od bolestivé menstruace

#menstruace #MenstruacniBolesti #TipyProtiMenstruacnimBolestem #StopBolesti #Rozhovor