5 tipů na sportování během menstruace – časopis Kondice

V lednovém čísle časopisu Kondice vyšel článek o #mamsvedny! Vedle něj také 5 tipů na sportování během menstruace - mrkněte na ně níž.


#mamsvedny na tiulce lednového čísla časopisu Kondice

Více najdete v lednovém čísle časopisu Kondice

Za #mamsvedny jen doplníme, že kromě pozice mrtvoly se mnohým z nás daří, a to bez jakékoliv snahy, dělat i pozici zombie 🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️... a pak ještě, že IDEÁL je hýbat se preventivně, jak například doporučuje lektorka cvičení pro ženy Lenka Chuchutová tady.