Módní bodýčko, které ti pomůže od bolestivé menstruace

Katka Rydlová z ČVUT navrhla inovativní pomůcku proti bolestivé menstruaci - unikátní bodýčko z vodivých textilií. Termofor, nahřívací polštářek nebo elektrickou dečku má ve výbavě většina z nás s bolestivou menstruací. Nebo si zalezeme do vany a sprchujeme se horkou vodou, dokud to nepoleví. Co ale dělat, když nás bolesti přepadnou ve škole, v práci nebo na cestách? No...musíme to nějak vydržet a na úlevu si počkat do pohodlí domova. Katka Rydlová, designérka a studentka ČVU

Podcast rozhovor o #mamsvedny na Nomadka.cz

Na blogu Nomadka.cz najdete podcast rozhovor o #mamsvedny. Autorkou blogu je nomádka Linda Martišková, která se aktuálně nachází v Guatemale :-). Cílem jejího blogu je inspirovat lidi, jak co nejvíc žít podle sebe. Téma bolestivé menstruace s tím má dost společného. Bolesti nás často brzdí a vyčerpávají. Čas strávený v každoměsíčních bolestech bychom uměly využít jinak, třeba s knížkou nebo na jógamatce. Bolesti nás mnohdy ale úplně odrovnají. Rozhovor je tedy o tom, jaké můž

Rozhovor s Ilonou Bittnerovou, zakladatelkou Maluna.cz a Kalisek.cz

Ilona jako první do Česka přivezla menstruační kalíšek. Začátky nebyly vůbec lehké, ženy, kterým ho nabídla, se ho totiž bály vyzkoušet. Dnes už je povědomí o kalíšku mnohem dál a stal se oblíbenou menstruační pomůckou. Ilona vede úspěšnou firmu nejen se zmíněnými kalíšky, ale nabízí další zajímavé alternativy, například mořské houbičky, originální látkové vložky nebo menstruační kalhotky. Jaké byly začátky jejího podnikání s menstruačními pomůckami a jaké to vlastně je vést

Když je menstruace náplní vaší práce: Rozhovor s Veronikou Lančaričovou

Znáte někoho, pro koho je téma menstruace na denním pořádku a hlavní náplní práce? Jestli ne, tak teď už jo :-) - Veroniku Lančaričovou. Veronika je totiž součástí úspěšného obchodu s menstruačními pomůckami maluna.cz a jako bloggerka píše o menstruaci nejen na kalisek.cz. Jaké to je tak citlivé téma řešit každý den? Jak se k tomu dostala, jaká je její nejoblíbenější menstruační pomůcka (a že je má všechny vyzkoušené :-), co ženy v souvislosti s menstruací nejčastěji řeší, a

#mamsvedny a inspirativní ženy: Kateřina Saint Germain, autorka úspěšného blogu My Cooking Diary

Ještě v roce 2009 se radila s mamkou, jak na jíšku a kolik soli do brambor. Dnes je nejlepší foodblogerkou v Česku, za svoje recepty posbírala několik ocenění a vydala vlastní kuchařku se zdravými recepty. Kde Káťa bere stále nové nápady, motivaci tvořit a co dělá, když má blbý den? Co na tebe funguje, když potřebuješ nakopnout sebedůvěru, sebrat pořádnou porci odvahy nebo vykročit ze své komfortní zóny? Většinou potřebuju změnit prostředí. Pokud je to možný, vycestuju někam

"Nejhorší křeče jsou v den, kdy se to spouští". - 7. díl seriálu Jak to máš

Hanka je ráda, že jako podnikatelka je paní svého času a že když „to“ přijde, může si dovolit odpočinek. Chemii už nechce, vyzkoušela všechno možné a říká “Musím to prostě vydržet”. 🍓Jak prožíváš své bolesti (Co a jak tě bolí)? Mám bolesti obvykle tak 5 dní, než to dostanu, takové napnuté břicho a křeče v podbřišku. Ne moc bolestivé. Horší jsou nateklá bolestivá prsa, na kterých se nedá ležet. Nejhorší křeče jsou v den, kdy se to spouští. To jsem taky omdlela a ne jednou. Pa

#mamsvedny a inspirativní ženy: Vlastina Svátková

Každá z nás někdy potřebuje nakopnout sebedůvěru nebo dobít baterky. V některé dny obzvlášť :-). Proto přicházíme se zcela novou sérií rozhovorů se zajímavými a inspirativními ženami. Ptáme se, kde berou odvahu, motivaci a energii. Proč se ptáme zrovna na tohle? Protože bez toho nám prostě není dobře a svět je šedivý :-). Máme velkou radost a děkujeme, že pozvání k rozhovoru přijala herečka a spisovatelka Vlastina Svátková. 1/ Co na tebe funguje, když potřebuješ nakopnout seb

Nemám na to postavu ani talent aneb naše výmluvy, proč netancujeme

Vítejte u 2. dílu seriálu "Orientálním tancem proti bolestivé menstruaci" a s ním i u další praktické ukázky. V tomto díle lektorka Vendulka mluví hlavně o sebevědomí a jak se často ženy odvolávají na svou váhu, věk a taneční (ne)schopnost. "Potkávám se se ženami, které mají o sobě a svém těle pochybnosti a řeší, že nejsou dokonalé. Tanec nás učí se se svým tělem skamarádit a mít se víc ráda." Orientálním tancem proti bolestivé menstruaci - 2. díl "Nemám na to postavu, jsem n

„Vnitřní“ masáž pánevního dna. Jak probíhá a na co se připravit?

Ošetření pánevního dna nebo laicky „vnitřní“ masáž pánevního dna je méně známá terapie, kterou nabízejí někteří fyzioterapeuti. Působí blahodárně na bolesti při menstruaci, bolesti zad nebo při sexu, ale může pomoci i s inkontinencí nebo snahou o miminko. Svaly pánevního dna je možné účinně uvolnit pouze “zevnitř”, a tak jde o intimní záležitost, kolem které panují obavy a mýty. Podle fyzioterapeutky Lucie Dlaskové se není čeho bát. “Masáž” je bezbolestná a za pár minut je po

Lenka Chuchutová: Proč menstruace bolí

Co se děje v našem těle, když menstruace bolí a co s tím, se dozvíš ve videu s fyzioterapeutkou Lenkou Chuchutovou. Video najdeš také v sekci Videorozhovory. #rozhovory