Bolestivá menstruace: Co radí psycholog?

Když menstruace bolí, je to na hlavu. Bolesti nám každý měsíc berou energii, sráží sebevědomí a ovlivňují naše chování v práci i doma. Požádali jsme proto expertky v oboru psychologie o názor, co můžeme po psychické stránce udělat proto, aby byly bolesti snesitelnější. Co radí Lucie Úblová, psycholog a kouč? 1. Starejte se o sebe. Při bolestivé menstruaci je více než jindy důležité se o sebe starat a nezapomenout na laskavost a shovívavost. Tyto dvě hodnoty můžeme aplikovat i